Nam-myojoho-renge-kyo es el mantra con el que Nichiren definió la ley universal que impregna la vida y el universo.

La entonación de Nam-myoho-renge-kyo, denominada daimoku, es la práctica fundamental que llevan a cabo los miembros de la SGI. A través de esta, las personas pueden revelar la condición de Buda en su vida, que se experimenta como un estado de alegría, vitalidad, coraje, sabiduría y misericordia que se va desarrollando naturalmente.

Las oraciones siempre son contestadas. ¿Por quién? Por vos.

El momento de la oración budista es un espacio-tiempo de conexión profunda con vos mism@. De esta manera, te conectás con tu Buda inherente. Es una oportunidad para aprovechar, hacerte cargo de todo lo que vas haciendo día a día, tu vida. ¿Te gusta tu trabajo? ¿Tenés las relaciones que querés? ¿Estás haciendo lo que que te hace feliz?

El enfoque de la oración budista es fundamentalmente optimista. Es para abrir los ojos y ver en lo profundo de tu existencia. Poder ver florecer los lotos, revelados los tesoros.

Tu naturaleza de Buda, toda tu potencia para lo que quieras, está ahí. Una fuerza que arrasa. Ser consciente de ella, a través de la oración.
Son tus propios dudas y deseos, que te llevan a su encuentro.

El Budismo acepta el hecho de que ocurran adversidades. Esa es la causa que hace brotar el impulso para tomar una acción. Es adentro mismo donde está el sentimiento de sufrimiento, pero también el alivio.  Y desde el coraje de desarollar la sabiduría acerca de tu propia verdad, se transita entonces, por un camino de la vida completamente diferente.

Para hacer causa positiva en tener como efecto lo que te hace bien, es necesario estudiar, conocer, abrirse a mundos. Todo cambia muy rápido, inclusive dentro tuyo.  Así sucede en el mundo. Las cosas no pueden darse por sentado.

Y si no te queda tiempo para vos mism@, para reflexionar, que queda…
El Budismo es la reforma interior, no exterior. Se trata de que con fortaleza, tenés la decisión de estar bien, seguir creciendo hasta ser un árbol alto y fuerte, repleto de hojas verdes.

Y si no tenés una clave de que hacer, bueno,… ¡para eso está la práctica! El Budismo es una manera de encontrarse con la persona que querés ser, que está en potencia dentro tuyo. Ser una persona iluminada, hacer resplandecer la luz de la propia vida, es algo que se puede hacer todos los días.

Al orar, estás extraordinariamente consciente de vos mism@. Y descubrís, que la naturaleza de Buda es todo, y es cada cosa.

Imagen vía: Helen Dardik

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Facto delafé y las flores azules – Mar El Poder Del Mar

14 de febrero del 2010 o el día de los enamorados

Bjork, Unison
Live in Royal Opera House London

No sé cuán hippies serán acá, pero bueno…, este es un año de muchos cambios… Y todos vamos hacía la luz!!

dijo Fede Cabral, en la presentación de su nueva banda Los Aliados de Japón, el martes 27 de octubre del 2009 en Libario Bar.

Y entonces, cuando me volvía consciente de ser algo distinto al cuerpo y a la mente, resonaba la pregunta:

- ¿Quién soy yo?

Divino Juego de Amor, espiritualidad y erotismo de Liliana Ferrero

cornflake girl – Tori Amos

Cae el sol, y se levante
y vuelve siempre que sale
nadie duda de cuanto vale, si a todos nos amamanta
seas bicho,
seas planta,
para él, no hay nada nuevo
yo solo le canto y pruebo este té
que preparamos 

Trivial Polonio – Martin Buscaglia

Imagen vía: Podar Rumbos

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A veces enlaces, tropieso sin pases
a veces tienes que hacer contigo las pases,
a veces si haces, no haces, si haces los pases,
te levantas y te caes
te levantes y te caes

A veces te quiero, a veces no,
a veces te huyo depende del tiempo,
a veces todo, a veces nada,
a veces, si supieras solo a veces,
me entiendes, me captas, las mantras,
me cantas, las trampas, levantas, los karmas, balanzas,

A veces te quiero lejos de mi,
a veces me da pena solo el verte partir,
a veces creo que todo puede ser tan simple,
quizás, en el fondo eso me haga invencible,
cortes, trucos, cartas, trueques, me temes
no empieses, a veces, mil veces, me miras
me dices que a veces me quieres,
me quieres?, mmm tan solo a veces,
más crezco, más se hace complicado,
a veces solo quisiera llegar a ser pasado

A veces enlaces, tropieso sin pases
a veces tienes que hacer contigo las pases,
a veces si haces, no haces, si haces los pases,
te levantas y te caes

A veces te extraño, a veces también,
a veces quisiera ser el lugar donde te escondes,
por un error de quien no corresponde,
a veces de un amanecer o acaso no hay un orden,
romper el molde, a veces lo que esperas,
a veces de una solucion sale otro problema

A veces tu, a veces yo, a veces sí, a veces no,
a veces quisieras que fuese como tu progenitor,
a veces martes, a veces 13, a veces días, semanas, meses
que no me perteneces,
a veces de todo el control lo importante se te escapa,
como a veces quisiera desaparecer del mapa

Tomas trapos, autos, tacos, sacos,
a veces me gustan tus labios,
a veces lloro mirando hacia la aurora,
por el sonido agri-dulce, sí, de la viola

A veces enlaces, tropieso sin pases
a veces tienes que hacer contigo las pases,
a veces si haces, no haces, si haces los pases,
te levantas y te caes

te levantas y te caes

A veces, a veces, a veces te levantas y te caes
tienes que hacer contigo las paces

Seguro probaste rodando el cuerpo para todos los costados de la cama, tomado té de manzanilla, y hasta contando ovejitas que saltan una valla.
Y obviamente nada te dio resultado…

Pero el insomnio no es el único trastorno del sueño. Y ni siquiera el más común:

*Hipersomnia es cuando dormís en exceso, sin poder evitarlo.
*Parasomnia es cuando tenes pesadillas mientras dormís, o sonambulismo.
*Alteración del ciclo vigila-sueño es cuando a veces dormís de noche, y otras de día.

Una cosa es que un día tengas alguno de estos problemas para dormir bien. A todo el mundo le pasa. Por ejemplo en un viaje, o si estás con mucha ansiedad por algo particular. Pero si es frecuente, puede querer decir algo más.

Una cosa a la vez

A la hora de dormir bien, no alcanza con que solo tu cuerpo esté en la cama. También tiene que hacerlo tu mente.

Por eso el clásico sistema de contar ovejitas. Este no es más que un mantra, un objetivo para que tu mente no se distraiga y vuele por el macrocosmos de tus pensamientos.

Tomando conciencia solo de a una cosa por vez, tu mente logra estar en un puro presente.

Cuando estés por dormir, lo mejor es concentrarte en lo que estás haciendo.
Osea descansando cuerpo y mente.
¡Disfrutarlo!

Ya lo leíste y escuchaste en todos lados. Los trastornos de sueño tienen que ver con tus preocupaciones diarias que se te meten en la cama.

Por eso si el insomnio, la hipersomnia, la parasomnia o las alteraciones del ciclo vigilia-sueño se están volviendo repetitivas en vos, lo más imprudente sería drogarte con somníferos. Tu mente tiene que ser escuchada.

Quizás sea mejor reflexionarlo. Quizás haya cosas de tu vida diaria que quieras cambiar para estar en armonía con vos mism@.

¿No podría ser que tu mente te haya escuchado pero no te vea actuando? Dormir bien, es vivir bien.